第1回優秀賞

レシピコンテスト　応募レシピ

材料

・玉ねぎ

1個

・鶏もも肉

1枚

・卵

2個

・めんつゆ

100ml

・水

40ml

・砂糖

大さじ2と1/2

・酒

小さじ1

作り方

• ①玉ねぎは薄切りにし、もも肉は一口大に切って調理バックに入れる
• ②調味料も全て入れてしっかり混ぜ合わせる。
• ③650wで5分ほど温める。（お肉にしっかり火が通るまで。）
• ④いったん袋を開けて、卵を割ったら袋の中で軽く混ぜる。
• ⑤もう一度袋を閉じたら、卵にお好みの硬さの火が通るまで1～2分温めたら完成！
• ※甘めなので、塩分強めがいい方はお醤油を足してください。