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材料
- ・すね肉
- ・たまねぎ
- ・大豆
- ・ブロッコリー
- ・トマト
- ・トマトケチャップ
- 大さじ3
- ・ウスターソース
- 小さじ2
- ・オイスターソース
- 小さじ2
- ・コンソメ
- 1個
- ・赤ワイン
- 50cc
- ・水
- 1カップ
- ・はちみつ
- 大さじ1～2
- ・にんにく
- ・バター
作り方
- ①すね肉とたまねぎとにんにくとバターを袋に入れて先に少し加熱する。
- ②大豆とブロッコリーとトマトと調味料を入れてまたレンジに入れて加熱すると完成。
