レシピコンテスト　応募レシピ

　　材料

・牛肉

100g

・じゃがいも

小2〜3個

・人参

1/3本

・しめじ

お好みで適量

・カレールー

2ブロック

・水

300ml

作り方

•          
• ①牛肉は食べやすい大きさに切る。
• ②人参・じゃがいもは5mmの厚さに切り、しめじは石づきを切る。
• ③カレールーを溶け易いように薄く切る。
• ④袋に1〜3の順で入れ、水を入れる。
• ⑤電子レンジ600Wで6〜7分。