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レンチンでタンドリーチキン風 ご飯が進みそう!!
レンチンでタンドリーチキン風
  材料
・もも肉
2枚
・塩コショウ
適量
・おろしにんにく
適量
・しょうゆ
大さじ1
・カレーパウダー
大さじ2
・パン粉
1カップ
・乾燥パセリ
少々

作り方

  •          
  • ①もも肉を一口サイズに切り、塩コショウをふる。
  • ②簡単調理バッグに①とAの調味料を入れ、よく揉み混んだら冷蔵庫に1時間ほど入れて味を染み込ませる。
  • ③パンkを入れて、全体的にパン粉がつくように混ぜる。
  • ④袋を閉じたら、熱が通りやすいように、平べったくして置いて、200℃のオーブンで表と裏で15分焼く。
  • ⑤出来上がったら、お皿に盛り、乾燥パセリをかけて出来上がり。
  • 作り方
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