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蒸し鶏 
短時間調理で旨味じゅわ～！！
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自分たちで育てた野菜カレー 
育てた野菜で美味しそう！！
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つくねと野菜のハーブ焼き 
短時間で本格ハーブ焼き！！
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鶏のコンフィ 
しっとりで柔らかそう！！
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カンタンコンソメスープ 
小さな子にも嬉しい！！
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大好きなアメリカンドック 
尚美ちゃんとおばさまの力作です！！
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ローストビーフ 
ソースと合ってて美味しそう！！
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フレンチトースト 
食事会などで映えそう！！
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炊飯器で肉じゃが 
炊飯ボタンを押すだけ！！
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レンチンでタンドリーチキン風 
ご飯が進みそう！！
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鮭とたっぷり野菜蒸し 
焼き目もついて良い感じ！！
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鮭のちゃんちゃん焼き 
北海道って感じで美味しそう！！
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キノコの3種炒め 
キノコ祭りで夏バテ防止！！
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超時短カレーライス 
一人分がすぐ出来る！！
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たけのこ煮 
調味料と水だけで簡単に！！
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青梗菜と海老のクリーム煮 
簡単すぐで野菜もしっかり！！
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鶏もも肉と野菜たっぷり
柔らかカレースープ
辛口だけど深みがある！！
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鱈の煮付け 
急な来客でもすぐ作れる！！
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そぼろご飯 
すぐにおかわりが欲しくなる！！
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甘栗入り中華風おこわ 
おこわと甘栗の相性が抜群！！
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豚ヒレ肉のステーキ 
さっぱりヘルシーです！！
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さつまいもと
クリームチーズのサラダ
温かくても冷たくても美味しい！！
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ハッセルバックポテト 
カラフルでパーティーに最適！！
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白菜の肉詰めロール 
見た目豪華でボリューミー！！
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大きなボールプリン 
第3回最優秀賞
子どもたちも喜ぶこと間違いなし！！
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季節の野菜や
鯖缶を使ったトマト煮
おかずとしても
パスタの具としてもGood！！ -
豆乳辛子明太子うどん 
マジでうまーっ!!な、うどん！！
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パウンドケーキ風 
仕上がりしっとりなスイーツ！！
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簡単スイートポテト 
さつまいもの食感を
残すくらいがポイント！！ -
ヘルシーフライドポテト 
コツを守ればなめらかカリッと！！